“一天之计在于晨”，人经过了一晚上的休息，早餐便是我们精力最充沛的时刻，不过很多人因为赶时间或者懒惰，并没有吃早餐的习惯，你知道这对人体会造成多大的损伤么？
早餐摄入的能量一般是占一天所需能量的35%，一顿营养的早餐能使激素分泌很快进入正常，给我们一整天的工作与学习状态带来精力与活力。不吃早餐，体内无法供应足够的血糖用以消耗，很容易感到倦怠疲劳，精神无法集中，对工作和学习都有很大的影响。甚至有数据显示，长期不吃早餐，寿命会缩短2-5年，可见早餐不仅影响人一天的决策和思维能力，还会造成一系列健康问题。
其实想要快点吃到营养美味的早餐也不是完全没招，那就得看家中的电器给不给力了，接下来笔者就为那些过节繁忙的家庭准备了三款能快速或者定时制作早餐的电器，不用早起营养美味就能出现在你眼前！
九阳豆浆机DJ13B-N621SG
中国人的早餐往往从一杯豆浆开始，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸，且易于消化吸收，而想要美味豆浆并不一定非要在外面买，在家也可以自己做。 九阳豆浆机DJ13B-N621SG拥有精钢研磨刀，能够将黄豆进行细腻的研磨，整体采用循环大火力，能让豆浆烹煮充分，让其营养价值更高，采用的双层杯体，所以也不用担心烫伤问题，另外。无缝的内胆更加容易清洗，基本上用水冲一下就能干净。除了制作豆浆，还可以用它制作什锦饭、米糊、豆花等早餐，最短烹饪时间仅需五分钟，让你短时间内就能喝到热腾腾的豆浆。
海氏C40电烤箱
除了一碗热腾腾的豆浆，很多在早上也喜欢吃一些烘焙食物，这时候就需要烤箱的帮忙了。海氏C40电烤箱内置了PID精细控温芯片和进口NTC实时感温电子探头 ，能将温度精确的±5℃，比机械烤箱的感温能力更加灵敏。上下M形发热管带来比6管、8管更快的发热效率，30——230℃的广域温控可以满足你做美食的更多欲望，比如酸奶、发酵、曲奇、披萨等美食都能驾驭。整个烤箱的操作方便，只要简单按下你需要烹饪的美食，就会自动启动，40L的大容量也足以满足多口之家使用。
利仁电饼铛
如果你觉得豆浆和面包太过于清淡了，那不妨吃一点烙烤美食吧。利仁电饼铛采用进口健康不粘涂层，当把油倒进里面进行烤制时能让热量均匀分布，保证食物不糊不焦。在加热方面，利仁电饼铛拥有加热聚能盘和四重功效锁闭圈，有效的锁住食物温度、水分、营养，185℃——230℃广域控温能让它驾驭各种美食，如馅饼、牛排、披萨、烤翅等。不仅支持双面煎制，极大的加快了制作的时间，而且它的下盘是可以拆装的，这样的设计清洗起来更加方便了。更有多种食物煎制菜单供你选择哦。
总结
在最后，笔者海是奉劝各位几句，早餐能够为我们提供整个早上所需要的能量，有了饱腹感在工作或学习之时才能维持注意力集中，养成吃早餐的习惯，你将会乐在其中。如果你觉得做早餐太麻烦的话，上几款家电一定能够帮到你，化繁为简的制作让你能够更轻松的享受生活。
